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2급 생활스포츠지도사 구술 정리 복싱 생활스포츠지도사 2급 책자 제작 복싱 체육관 운영 및 사업자등록을 하기 위해서는 2급 생활스포츠지도사를 취득 해야한다. 최근 2020년~2022년 복싱

재미있고 즐거운 강프로멀티짐 복싱스파링데이 제가 좋아하는 금요일 스파링데이입니다 금요일은 관장님과 수박주스 한잔하고 몸풀기로 줄넘기 3라운드하고 쉐도우복싱 연습 오늘 관장님이

체험판 진짜 혜자다. 어제는 정말 가볍게 10분만 해서 효과를 몰랐는데 오늘은 30분 넘게 하니까 땀이 주륵주륵 비공 찌르기 체험판은 신이랑만 되는듯? 보스전이 있는 건 좋은데 빨리 피

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안산 반월역 다이어트복싱:)건건동 다이나복싱 안녕하세요~다이나복싱체육관 입니다^^ 본격적인 여름이 다가왔네여~이시기엔 식중동이 유행하니, 너무 찬음식이나,날것은 피하시는게 좋습니

교대역복싱 직장인에게 딱 맞는 강남챌린지복싱 안녕하세요 여러분! 일하면서 맨날 앉아있으니깐 허리가 굽어지고 목도 아프고 배도 나오고.. 여름은 왔는데 이젠 안되겠다 싶어서 운동을

논현역복싱 초보자도 재밌게 배울수있는 “강남챌린지복싱” 안녕하세요. 평생을 일만하며 앞만보고 너무 오랫동안 달려왔더니 잠시동안만 이라도 쉬고싶은 마음에 당분간은 쉬기로 맘먹고

신논현역복싱 강남챌린지복싱 여름준비! 안녕하세요. 요즘 날이 완전히 풀리면서 초여름이 시작되니 다이어트를 해야겠다 생각이 들더라구요.. 그래서 동네에 복싱장 괜찮은곳 어딨나 검

안녕하세요! WJ복싱클럽 고읍점 / 옥정점 입니다!! WJ복싱클럽은 양주시 신도시 고읍지구 / 옥정지구 내에 2개 지점으로 운영중이며 한쪽 체육관에 등록하셔도 양쪽 체육관을 자유롭게 이

하나 소개 ㅅ ㅣ켜드릴게요!! 증산하고 중부동에 위치 해있는 끝내주는 운동 맛집!! ‘다이나믹뮤직복싱’ 입니다!! 10년 이상의 지도 노하우로 회원님들의 좋은 운동효과를 전달해드리기 위

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역삼동 더원복싱짐 코치님 지도아래 기본기 연습! 30분 운동만해도 효과가 최고♡ 최고의 유산소운동으로 꼽히는 복싱은 체력 강화와 다이어트 효과, 스트레스 해소 효과를 넘어 정신력도

근력이 부족하다고 많이 느끼실 겁니다. 체력과 근력은 한번에 쉽게 올라가지 않습니다. 꾸준한 습관, 운동 루틴이 조금씩 조금씩 변화를 가져오게 됩니다. 일산 박스원 복싱에서 수업시간

안녕하세요. 오랜만에 인사 올립니다. 오늘은 안산중앙역 근방에 있는 관장이 직접 지도하는 곳 복싱하는 여자 관장이 있고, 남녀 성인분들과 학생들이 멋진 복싱을 할 수 있게 만들어가는

운동을 못했다면 복싱을 한번 시작해보는게 어떨까요??? 복싱은 장점이 아주 많은 운동이에요 1.지방 칼로리연소에 효과적이다 복싱의 샌드백타격뿐아니라 자세연습등 복싱자체로도 격렬한

6월의 시작 뜨거운 마루복싱 고산점과 용현점 안녕하세요~ 6월이 시작되었습니다! 본격적으로 여름에 들어서는거같은데요~ 6월! 여름보다 더 뜨거운 의정부 마루복싱 용현점, 고산점을 보

마력. 복싱에는 알수 없는 마력이 있습니다. 국어사전에 쓰인 데로 한번 복싱을 한 사람은 다시는 복싱을 잊을 수 없는 알수 없는 뭔가가 복싱에는 있습니다. 전설의 복서 “신이 빚은 복서

안녕하세요! 버팔로 장관장 입니다! 오늘은 목요일 크로스핏을 하는 날 입니다!! 7시 타임은 직장인 분들이 가장 많으신 시간이에요!! 저희 버팔로복싱짐 안양점은 월,수,금 복싱! 화,목은

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. 어쨌든 간에 4달 차 후기! 복싱일지 40일차 23.04.04 / 어제는 감기 때문에 못 갔는데 회복은 못했지만 꿋꿋이 나간다 복싱. 하체하는 날이어서 케트벨 스윙 100개, 런지하면서 도는 거

수지 카운터복싱 우관장입니다. 지지난주에는 평택 한국복싱지도자협회 시합을 지난주에는 울산 전국소년체전 시합을 이번주엔 화성시장배 복싱대회 전국체전 2차선발전입니다. 좋은 경기

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전주 복싱 매니아 힙업 운동 시리즈에 다시 오신 것을 환영합니다! 이전 글에서는 둔근 강화의 중요성과 시작하기에 좋은 간단한 운동을 소개했습니다. 이번에는 더 깊이 파고들어 둔근을

안녕하세요 ! 사우스포짐입니다 6월을 맞이하여 지인추천 이벤트를 진행중입니다 ! 지인이 3개월을 등록하면 추천해주신 회원님에겐 35,000 상당의 백글러브를 , 6개월을 등록하면 추천해

아들이 해병대 제대했습니다. 입대 시키로 포항에 갔던 기억이 엊그제 같은데 벌써 제대했네요. 해병대 입대 때는 코로나로 행사도 제대로 못하고 애 얼굴도 제대로 못 보고 들여보냈었네요

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